Короткие видеорецепты

Обед из 5 блюд за 1,5 часа

Готовлю одновременно 5 блюд. Это даже не рецепты. Это просто идея, как быстро приготовить обед для всей семьи. Самые простые, полезные и вкусные блюда из самых простых продуктов.

Ингредиенты: 

  

Берем кусочек говядины. Солим, добавляем перец. 

3_12.jpg

На фольге распыляю немного растительного масла и выкладываю мясо. Заворачиваю и оставляю на 20 минут.  

5.1.jpg

Капусту нарезаю, добавляю мелко нарезанный лук и тертую морков. Солю и разминаю руками.

5_1.jpg

Добавляю томатную пасту, перец и ложку растительного масла. 

6.jpg

Перемешиваю и укладываю в горшочек. Хорошо прижимаю ложкой. Сверху - лавровый лист. 

7.jpg

Во втором горшочке - гречневая крупа. Тщательно промываю и насыпаю в горшочек. Солю и добавляю немного сливочного масла. 

8.jpg

В третьем горшочке будет суп с чечевицей и копченостями. Выкладываю на дно кусочки копченой курицы, картофель, чечевицу, немного лука, соль, перец и лавровый лист. 

145.jpg

А в последнем горшочке - суп для самого младшенького. На дно выкладываю кусочки курицы, измельченный сухой лук, немного соли, картофель, морковь и булгур. Еще добавляю 2 кусочка вяленых помидор.

9.jpg

Заливаю горшочки кипятком и накрываю. 

10.jpg

Готовлю в аэрофритюрнице. Вверху - завернутое в фольгу масло. Выбираю температуру 180 градусов и время - 1 час. Через пол часа достаю горшочек с гречкой - он уже готов. 

11.jpg

Супчики отлично приготовились. 

12.jpg

Мясо получилось очень сочное и нежное: 

screenshot_8.jpg

 

рецепты в аэрофритюрнице
рецепты для аэрофритюрницы
простой обед